健康寿命を延ばすには、早期の予防と施術

健康寿命をのばすには、筋肉を鍛えることよりもほぐすことの方が大切だと当院は考えています。ほぐすとすいっても、技術がいります。一般に揉んでも治らないだとか、リラクゼーションマッサージと同じように考えている方もいますが、大きな間違いですというのが、当院の考えです。

適切な圧とポイントが大切。そして、さらに大切なことは、今鍛える時期かどうかを指導できるかという点です。

あとは、結果がその施術と指導が正しいか否かを教えてくれます。物事は、道理です。筋肉の変化には、大きくは3ヶ月かかります。改善していればいいのですが、3ヶ月以上続けて、変化なければ、その施術や指導法を、考えないといけません。

適切な指導と施術を行えば、関節の痛みは予防できると考えています。また、何より早期相談がとても重要になります。お困りの方は、当院までご相談ください。

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